Adet Sancısı Tedavisi Yoga Hareketleri - Yoga Hareketleri
Adet Sancısı Yoga Hareketleri Set

Adet Sancısı Tedavisi Yoga Hareketleri

Regli dönemleri biz kadınların neredeyse her ay çekmek zorunda olduğu aşırı ağrılı bir dönem. Kimileri 3 günle kimileri 7 gün süren uzun soluklu acılara maruz kalmak zorunda. İğneler ilaçlar haplar.

Adet sancısını doğal yöntemlerde hemde yoga hareketleri ile geçirmek mümkün. Hareketlerin nasıl yapıldığını öğrenmek için yoga hareketinin ismine basın ve yoga hareketinin sayfasına gidin. Hareketin nasıl yapıldığının haricinde ki tüm bilgileri kart sayfasından indirebilirsiniz.

Parivrtta Parsvakonasana Namaste


Eka Pada Rajakapotasana


Padangusthasana


Vrksasana


Chakrasana


Utthita Balasana

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir