Basit Yoga Teknikleri Başlangıç – Yoga Hareketleri
Yoga Hareketleri Yoga Hareketleri Set

Basit Yoga Teknikleri Başlangıç

Yogaya en basit giriş olarak fazla yormadan ve yorulmadan basit yoga teknikleri ile yogaya giriş sağlayabilirsiniz. Basit ve kolay yoga teknikleri temel yoga hareketlerinin başında olan dört basit yoga tekniğinin devamını görmek için sitede seviye bölümünden acemi yoga hareketleri seçeneğinin içinde sizlere verdiğim basit yoga tekniklerinin devamını getirebilirsiniz.

Yoga Hareketlerinin Nasıl yapıldığını görmek için Yoga İsminin Başına Tıklayıp Yoga Hareketi sayfasına gidebilirsiniz.

Setubandha Sarvangasana


Niravalasana


Phalakasana


Parivrtta Sukhasana

Parivrtta Sukhasana

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir