yoga hareketleri Balasana

Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi
Evde Yoga

Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi

Evde yoga Asana ya da fiziksel duruşların pratiğini derinlemesine incelemeden önce, size her gün evinizde uygulayabileceğiniz yapılışı çok kolay yoga…
Utthita Balasana | Genişletilmiş Çocuk Pozu
Yoga Hareketleri

Utthita Balasana | Genişletilmiş Çocuk Pozu

Genişletilmiş Çocuk Pozu Genel Bilgiler Utthita balasana, beden ve zihin için sakinleştirici faydaları olan onarıcı, nazik ve dinlendirici bir duruştur.…
Balasana | Çocuk Pozu
Yoga Hareketleri

Balasana | Çocuk Pozu

Çocuk Pozu Genel Bilgiler Balasana kalçalarınızı, ayak bileklerinizi ve uyluklarınızı esnetir ve yorgunluğu yenmeye yardımcı olabilir. Neredeyse herkesin rahatlamak için…
Başa dön tuşu