yoga hareketleri amuda kalkma – Yoga Hareketleri
Yoga Makaleleri

Amuda Kalkma Yoga Hareketleri

Selamlar sevgili dostlarım. Sizlere buradan yazdığım için çok heyecanlıyım. Burada sadece yoga için yazmak bana keyif verecek. Paylaşacağım yoga hareketlerinin yanı sıra bu tarz yoga makalaleri yapmak sizlerde aynı dili konuşmak demek oluyor ve bu şekilde üretmekten çok daha mutluluk duyuyorum. Öncelikli olarak Yoga Hareketleri Amuda Kalkma Pozlarını sizlerle paylaşmak istedim. Seviye olarak ileri seviye […]

Ayakta İleri

Vrschikasana I

Seviye: İleri Diğer Adlar: Akrep Dayanak Poz, Scorpion Handstand Pose Çakralar: Kategori: Kol Dengesi ve İnversiyon / Dengeleme Elementleri: Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Nasıl Yapılır:  Yoga Matının üzerinde yüz üstü uzanın Ayaklarınızın ön tarafıyla […]

Ayakta Depresyon İleri Stres

Adho Mukha Vrksasana

Diğer Adları:  Handstand Pose, Aşağı Doğu Bakan Ağaç Pozu Kategori: Kol Dengesi ve İnversiyon / Dengeleme Zorluk: İleri Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Nasıl Yapılır? Bu ters çevrilmiş pozisyonda vücudun ağırlığı eller üzerindedir […]