yaşlanma
Adho Mukha Svanasana|Aşağı Bakan Köpek
Yoga Hareketleri
4 hafta önce
Adho Mukha Svanasana|Aşağı Bakan Köpek
Adho Mukha Svanasana Aşağı Bakan Köpek Pozuna Genel Bakış Adho mukha svanasana Klasik bir yoga pozudur. Pozun gerçek çevirisi, İngiliz…
Vrksasana | Ağaç Pozu
Yoga Hareketleri
22/12/2019
Vrksasana | Ağaç Pozu
Vrksasana | Ağaç Pozu Hakkında Genel Bilgiler Vrksasana Ağaç Pozu alt bacaklarınızda, özellikle ayak bileklerinizde, uyluklarınızda ve baldırlarınızda ve omurganızda…