yarım yay pozu arşivleri | Yoga Hareketleri

yarım yay pozu

Ardha Dhanurasana | Yarım Yay Pozu
Yoga Hareketleri

Ardha Dhanurasana | Yarım Yay Pozu

Ardha dhanurasana , ortak Hatha yoga pozunun , dhanurasana’nın daha az yoğun bir varyasyonu olan geriye bükülen bir asanadır .…
Başa dön tuşu