Yarım Teker Poz arşivleri | Yoga Hareketleri

Yarım Teker Poz

Ardha Chakrasana | Kolları Kaldırmış Pozu
Bütün Yoga Pozları

Ardha Chakrasana | Kolları Kaldırmış Pozu

Kolları Kaldırmış Pozu Hakkında Genel Bilgiler Ardha chakrasana diğer adı ile Hasta Uttanasana , Surya Namaskar serisinin rutin bir parçası olan bir asanadır . Bu özel poz,…
Başa dön tuşu