Yarım Balık Kralı Pozu arşivleri | Yoga Hareketleri

Yarım Balık Kralı Pozu

Ardha Matsyendrasana | Yarım Balık Kralı Pozu
Bütün Yoga Pozları

Ardha Matsyendrasana | Yarım Balık Kralı Pozu

Ardha Matsyendrasana veya yarı spinal büküm yoga pozu, hatha yogada etkili bir şekilde uygulanan başlıca asanalardır. Sanskritçe’de ‘ardha’ ‘yarım’ ve…
Başa dön tuşu