vücus arşivleri | Yoga Hareketleri

vücus

Niravalasana | Sfenks Pozu
Bütün Yoga Pozları

Niravalasana | Sfenks Pozu

Sfenks Pozu Gelen Bakış Niravalasana omuzlarınızı, karnınızı, ciğerlerinizi ve göğsünüzü aynı anda gererken omurganızı güçlendirir. Karın organlarınıza enerji verebilir ve…
Başa dön tuşu