vrschikasana nasıl yapılır arşivleri | Yoga Hareketleri

vrschikasana nasıl yapılır

Vrschikasana | Akrep Pozu
Yoga Hareketleri

Vrschikasana | Akrep Pozu

Vrschikasana , bir önkol dengesini bir backbend ile birleştiren gelişmiş bir inversiyondur. Omuzlarda ve kollarda esneklik, denge ve güç gerektirir.…
Başa dön tuşu