uyluk güçlendirme arşivleri | Yoga Hareketleri

uyluk güçlendirme

Ustrasana | Deve Pozu
Bütün Yoga Pozları

Ustrasana | Deve Pozu

Deve Pozu Genel Bilgiler Ustrasana, karnınız, boğazınız, göğsünüz ve kasıklarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun tüm ön tarafını esnetirken sırt…
Başa dön tuşu