üst sırt arşivleri - Yoga Hareketleri
Bütün Yoga Pozları Orta Seviye Yatan

Camatkarasana

Diğer Adları: Wild Thing Pose Seviye:  Orta Seviye Kategori: Geri Viraj, Streç, İnversiyon, Mukavemet, Denge Pozisyon: Yatay Elementler: Eter , Ateş Çakralar: Boğaz Çakrası (Vishuddha Çakra) , Solar Pleksus (Manipura Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel […]

Acemi Anksiyete Bütün Yoga Pozları Stres Yatan

Niravalasana

Diğer Adları: Sfenks pozu, Salamba Bhujangasana Seviye:  Yeni Başlayan, Acem Kategori: Köprü Pozisyon: Yatay Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Niravalasana aşağıdaki kaslara fayda sağlar ve bu nedenle karşılık gelen kaslara odaklanan yoga sekanslarına dahil […]

Acemi Anksiyete Bütün Yoga Pozları Stres Yatan

Matsyasana

Diğer Adları:  Balık Pozu, The Fish Pose Seviye: Yeni Başlayan, Acemi Kategori: Geri Viraj, Streç, İnversiyon, Mukavemet Pozisyon: Yatan Elementler: Düşünce , Işık , Eter Çakralar:  Taç Çakra Sahasrara Çakra , Üçüncü Göz Çakrası Ajna Çakra , Boğaz Çakrası Vishuddha Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. […]