urdhva padmasana nasıl yapılır arşivleri | Yoga Hareketleri

urdhva padmasana nasıl yapılır

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu
Bütün Yoga Pozları

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu Nasıl Yapılır? Urdhva Padmasana pozu için bir yoga matına yüzü yukarı bakacak ve sırtınız…
Başa dön tuşu