Ujjayi Breathing arşivleri | Yoga Hareketleri

Ujjayi Breathing

Yoga ve Nefes Egzersizleri
Yoga Makaleleri

Yoga ve Nefes Egzersizleri

Nefes almak, istemeden de olsa fiziksel bir işlevdir yani bilincimizden talimat almadan gerçekleşir. Yine de kontrol edilebilir. Bizim hakkında düşünmediğimiz…
Başa dön tuşu