toksinler – Yoga Hareketleri
Asana Denge Orta Seviye Oturma

Ardha Matsyendrasana

Seviye: Orta SeviyePozisyon: OturmaDiğer Adları: Half Lord of the Fishes PoseÇakralar:  Solar Pleksus (Manipura Çakra) , Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra) Kategori: Bük, StreçElementleri: Ateş , Su , Toprak Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Faydaları: Kalça Açıcı : Bu […]