stres azaltma arşivleri - Yoga Hareketleri
Stres Yoga Hareketleri Set

Yoga Hareketleri Stres Azaltma Tedavisi

Stres azaltmak, stresi tedavi edebilmek üzerine eskiye nazaran şimdiki zaman da ilaç kullanmadan doğal yöntemler ile çözmek üzerine herkesin çabası. İlaçlar var olan dengeyi bozmuyor elbette ve bazı stres ölçüleri ciddi anlamda sadece ilaçla tedavi edilebiliyor ancak amacınız stresi azaltmak ve kontrol altına almaksa doğru yerdesiniz. Stres hayatın getirileri arasında insanlarda sosyal olmaya çalıştığınız zamanlarda […]

Bütün Yoga Pozları Orta Seviye Oturma

Sasangasana

Diğer Adları:  Tavşan Pozu, Shasangasana , Shashankasana Seviye:  Orta Seviye Kategori: İnversiyon, İleri Bükme, Streç Pozisyon: Oturma Elementler: Düşünce , Işık , Eter , Hava , Yangın Çakralar:  Taç Çakra (Sahasrara Çakra) , Üçüncü Göz Çakrası (Ajna Çakra) , Boğaz Çakrası (Vishuddha Çakra) , Kalp Çakra (Anahata Çakra) , Solar Pleksus (Manipura Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri […]