sinirleri gençleştirir arşivleri - Yoga Hareketleri
Acemi Ayakta Beyin Bütün Yoga Pozları Depresyon Göbek Eritme Stres

Uttanasana

Diğer Adları: Standing Forward Fold Pose Kategori: İleri Bükme, Uzatma, Ters Çevirme Çakralar: Taç Çakra Sahasrara Çakra , Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra , Kök Çakra Muladhara Çakra Seviye: Acemi Elementleri: Düşünce , Ateş , Su , Toprak Dizilerim:  Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına […]