sakral çakra – Yoga Hareketleri
Çakralar Swadhisthana Çakra

Sakral Çakra Swadhisthana Çakra Açma Eğitimi

Sakral Çakra Svadhisthana Nedir, Nasıl Açılır? Sakral çakra veya Sanskrit’teki Swadhisthana Çakra, alt karın bölgesinde koksiks veya kuyruk kemiğinin hemen altında bulunur. İkinci çakranın çakra rengi turuncu, elementi sudur. Öncelikle duygusal tepkiler ve düzenleme ile ilişkilidir ve genellikle duyguların yeri olarak adlandırılır. Aynı zamanda tat alma duyusu ve üreme fonksiyonu ile de ilişkilidir. Pelvis bölgesi […]

Çakralar Muladhara Çakra Yoga Makaleleri

Çakra Nedir?

Çakralar, ince bedendeki bilinç merkezleridir, görünmezdir, çünkü formsuzdurlar. Sanskritçe’de, çakra kelimenin tam anlamıyla “tekerlek” anlamına gelir. Omurga boyunca yer alan çakralar daima hareket halindedir. Bu enerji akımları etrafa dolanır, pranayı vücudun farklı bölgelerine ve akla aktarır. Uyanmış çakralar saat yönünde hareket ederek iç dengeyi korumaya ve korumaya yardımcı olur. Bu dönen enerji çarkları güçlü olabilir. […]