Purvottanasana yoga hareketi – Yoga Hareketleri
Göbek Eritme Orta Seviye Yatan

Purvottanasana

Diğer Adları: Yukarı Tahta Pozu, Upward Plank Pose Seviye:  Orta Seviye Kategori:  Mukavemet, Geri Dönüş, Streç, Ters Çevirme, Denge Pozisyon: Yatay Elementler: Işık , Eter , Hava , Yangın Çakralar: Üçüncü Göz Çakrası (Ajna Çakra) , Boğaz Çakrası (Vishuddha Çakra) , Kalp Çakrası (Anahata Çakra) , Solar Pleksus (Manipura Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi […]