Phalakasana yoga pozu arşivleri - Yoga Hareketleri
Acemi Bütün Yoga Pozları Stres Yatan

Kumbhakasana

Diğer Adları: Kumbhakasana, Plank Pose, Tahta Pozu Seviye: Acemi, Yeni Başlayan Kategori: Mukavemet Pozisyon: Yatan Elementler: Ateş Çakralar: Solar Pleksus (Manipura Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Plank Pose aşağıdaki kaslara fayda sağlar ve bu nedenle […]