nefes darlığı arşivleri | Yoga Hareketleri

nefes darlığı

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu
Yoga Hareketleri

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu

Urdhva Padmasana Genel Bilgiler Urdhva padmasana veya yukarı doğru lotus olarak da bilinen, ashtanga yoga bitirme serisinde yapılan bir yoga…
Başa dön tuşu