mutlu bebek duruşu – Yoga Hareketleri
evde yoga Yoga Makaleleri

Evde Yapabileceğiniz 5 Kolay Yoga Hareketi

Her gününüzü bir önceki günden daha sağlıklı ve güzel geçirmek için, fiziksel ve bedensel rahatsızlıklarınızdan kurtulmak adına yapacağınız yoga hareketleri içerisinde yapılması en kolay evde uygulayacağınız basit ve temel yoga hareketlerini sizler için derledim ve nasıl yapılacağını aşamalarla anlattım. Kendinizi her bakımdan şahane hissetmek adına hiç beklemeden haydi yogaya kızlar. Evde Yoga İçin Gerekli Olanlar? […]