meditasyon yapmak arşivleri - Yoga Hareketleri
Acemi Bütün Yoga Pozları Oturma

Bhadrasana

Diğer Adları:  Bound Angle Pose, Zarif Pose Seviye: Acemi, Yeni Başlayan Kategori: Uzatmak Pozisyon: Oturma Elementler: Su , Toprak Çakralar:  Sakral Çakra Swadisthana Çakra , Kök Çakra Muladhara Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Bhadrasana […]

Meditasyon

Meditasyon Nedir Nasıl Meditasyon Yapılır?

Temel Oturmalı Bir Meditasyona Başlamak Üzerine Düşünceler Meditasyon pratiğine başlamanın en iyi yanlarından biri, hazırlanacak gerçekten bir şey olmadığıdır. Sonuçta, bu hemen hemen her yere sizinle gelebilir ve hemen hemen herhangi bir zamanda yapılabilecek bir uygulamadır. Ancak rahat bir yerde ve uygun bir zamanda temel bir rutinin oluşturulmasına yardımcı olacaktır. Meditasyon için oturmaya hazırlanmanın bu […]