Marjaryasana yoga hareketi – Yoga Hareketleri
Yoga Hareketleri Set

Yeni Başlayanlar İçin 5 Yoga Hareketi

Selamlar sevgiler sevgili dostlarım yeni başlayan yoga hareketleri pozlarını tek tek paylaşıyorum ancak set olarak paylaşmam adına çok fazla mail aldığım için sizler için yoga hareketleri yeni başlayan pozlarını bir arada paylaşıyorum. Yoga hareketleri yeni başlayanlar için hazırlanmış olup içerisinde fiziksel ve ruhsal tüm sorunlarınıza çözüm olacak. Yoga hareketleri isimleri içerisine girip pozun faydaları hakkında […]

Acemi Oturma Stres

Marjaryasana

Diğer Adları: Kedi Pozu, Cat PoseSeviye: AcemiKategori: İleri, BendPozisyon: OturmaElementler: Ateş Çakralar: Solar Pleksus Manipura ÇakraDizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Marjaryasana Pozu aşağıdaki kaslara fayda sağlar ve bu nedenle karşılık gelen […]