Malasana pozu

Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi
Evde Yoga

Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi

Evde yoga Asana ya da fiziksel duruşların pratiğini derinlemesine incelemeden önce, size her gün evinizde uygulayabileceğiniz yapılışı çok kolay yoga…
Malasana | Çelenk Pozu
Yoga Hareketleri

Malasana | Çelenk Pozu

Çelenk Pozuna Genel Bakış Malasana , kalçalara, sırtın alt kısmına ve sindirim sistemine fayda sağlayan çömelme yoga duruşu. Aynı zamanda cinselliği yöneten…
Başa dön tuşu