Küçük Yıldırım Pozu

Laghu Vajrasana | Küçük Yıldırım Pozu
Yoga Hareketleri

Laghu Vajrasana | Küçük Yıldırım Pozu

Laghu vajrasana , derin nefes almaya izin vermek için kalbi ve göğsü açarken omurganın esnekliğini artırabilen gelişmiş bir geriye bükülmedir.…
Başa dön tuşu