karın yağı arşivleri - Yoga Hareketleri
Acemi Bütün Yoga Pozları Yatan

Supta Matsyendrasana

Diğer Adları:  Supine Spinal Twist , Prasarita Merudandasana, Jathara Parivrtti Seviye:  Acemi, Yeni Başlayan Kategori:  Büküm, Streç Pozisyon: Yatay Elementler: Su , Toprak Çakralar:  Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. […]

Anksiyete Ayakta Bütün Yoga Pozları Göbek Eritme Orta Seviye Stres

Padahastasana

Diğer Adları: Hand to Foot Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: İleri Viraj, Streç, İnversiyon Pozisyon: Ayakta Elementler: Işık , Ateş , Su , Toprak Çakralar: Üçüncü Göz Çakrası Ajna Çakra , Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra, Kök Çakra Muladhara Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan […]

Bütün Yoga Pozları Göbek Eritme Orta Seviye Oturma

Kurmasana

Diğer Adları:  Kaplumbağa Pozu, The Tortoise Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: İleri Viraj, Streç Pozisyon: Oturma Elementler: Ateş Çakralar:  Solar Pleksus Manipura Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Kurmasana aşağıdaki kaslara […]

Acemi Ayakta Beyin Bütün Yoga Pozları Depresyon Göbek Eritme Stres

Uttanasana

Diğer Adları: Standing Forward Fold Pose Kategori: İleri Bükme, Uzatma, Ters Çevirme Çakralar: Taç Çakra Sahasrara Çakra , Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra , Kök Çakra Muladhara Çakra Seviye: Acemi Elementleri: Düşünce , Ateş , Su , Toprak Dizilerim:  Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına […]