karın organı – Yoga Hareketleri
Anksiyete Ayakta Orta Seviye Stres

Parivrtta Trikonasana

Diğer Adları: Döner Üçgen Poz, Revolved Triangle Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: Büküm, Yan Viraj, Streç Pozisyon: Ayakta Elementler: Hava , Ateş , Su , Toprak Çakralar: Kalp Çakra Anahata Çakra, Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra, Kök Çakra Muladhara Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu […]

Acemi Asana Oturma

Ardha Kapotasana

Diğer Adları:  Half Pigeon Pose, Yarım Güvercin Pozu Seviye: Acemi, Yeni Başlayan Kategori: Bük, Streç Pozisyon: Oturma Elementler: Eter , Hava , Su , Toprak Çakralar:  Boğaz Çakrası Vishuddha Çakrası , Kalp Çakrası Anahata Çakrası, Sakral Çakrası Swadisthana Çakrası , Kök Çakrası Muladhara Çakrası Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. […]