firefly pose arşivleri | Yoga Hareketleri

firefly pose

Tittibhasana | Ateş Böceği Pozu
Yoga Hareketleri

Tittibhasana | Ateş Böceği Pozu

Tittibhasana, kasıklarınızı ve sırtınızı gererken kollarınızda ve bileklerinizde güç oluşturmaya yardımcı olur. Ayrıca midenizi canlandırabilir ve dengenizi artırabilir. Omuz, bilek,…
Başa dön tuşu