enerji yenileme
Parivrtta Parsvakonasana | Dönen Yan Açı Pozu
Yoga Hareketleri
4 hafta önce
Parivrtta Parsvakonasana | Dönen Yan Açı Pozu
Parivrtta Parsvakonasana Pozuna Genel Bakış Parivrtta Parsvakonasana omuzlarınızı, göğsünüzü, akciğerlerinizi, omurganızı ve kasıklarınızı esnetirken dizlerinizde ve ayak bileklerinizde güç oluşturmaya…
Enerji Yenileme Yoga ile Tekrar Doğun
Enerji
16/02/2020
Enerji Yenileme Yoga ile Tekrar Doğun
Sanırım stres, uyku eksikliği ya da giderek artan bir yapılacaklar listesinin tükenmiş hissetmesi nedeniyle enerji eksikliğimiz var. Yoga onarıcı bir…