enerji yenileme arşivleri | Yoga Hareketleri

enerji yenileme

Parivrtta Parsvakonasana | Dönen Yan Açı Pozu
Yoga Hareketleri

Parivrtta Parsvakonasana | Dönen Yan Açı Pozu

Parivrtta Parsvakonasana Pozuna Genel Bakış Parivrtta Parsvakonasana omuzlarınızı, göğsünüzü, akciğerlerinizi, omurganızı ve kasıklarınızı esnetirken dizlerinizde ve ayak bileklerinizde güç oluşturmaya…
Enerji Yenileme Yoga ile Tekrar Doğun
Enerji

Enerji Yenileme Yoga ile Tekrar Doğun

Sanırım stres, uyku eksikliği ya da giderek artan bir yapılacaklar listesinin tükenmiş hissetmesi nedeniyle enerji eksikliğimiz var. Yoga onarıcı bir…
Başa dön tuşu