Eka Padasana – Yoga Hareketleri
Ayakta Orta Seviye

Eka Padasana

Diğer Adları:  One Foot Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: Denge, İleri Viraj, Streç, Mukavemet Pozisyon: Ayakta Elementler: Çakralar:  Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Eka Padasana Virabhadrasana Iii Vinyasa aşağıdaki kaslara fayda […]