doğurganlık arşivleri | Yoga Hareketleri

doğurganlık

Virabhadrasana II | Savaşçı 2 Pozu
Bütün Yoga Pozları

Virabhadrasana II | Savaşçı 2 Pozu

Savaşçı 2 Pozu Genel Bilgiler Virabhadrasana II pozu, omuzlarınızı, göğsünüzü, akciğerlerinizi ve kasıklarınızı esnetirken bacaklarınızda ve ayak bileklerinizde güç oluşturmaya…
Ardha Matsyendrasana | Yarım Balık Kralı Pozu
Bütün Yoga Pozları

Ardha Matsyendrasana | Yarım Balık Kralı Pozu

Ardha Matsyendrasana veya yarı spinal büküm yoga pozu, hatha yogada etkili bir şekilde uygulanan başlıca asanalardır. Sanskritçe’de ‘ardha’ ‘yarım’ ve…
Ardha Chandrasana | Çevrilmiş Yarım Ay Pozu
Bütün Yoga Pozları

Ardha Chandrasana | Çevrilmiş Yarım Ay Pozu

Ardha Chandrasana Yoga Hareketi Hakkında Genel Bilgiler Ardha Chandrasana , bacaklarınızda, karnınızda, omurganızda ve kalçalarınızda güç oluştururken göğsünüzü, omuzlarınızı, omurganızı…
Uttanasana|Ayakta Öne Eğilme Pozu
Yoga Hareketleri

Uttanasana|Ayakta Öne Eğilme Pozu

Uttanasana|Ayakta Öne Eğilme Pozu Hakkında Genel Bilgiler Uttanasana Odak: Arka diz arkası kirişleriSeviye: Yeni BaşlayanToplam Süre: 60 saniyeEndikasyonlar: Hafif depresyon,…
Başa dön tuşu