derin esneme – Yoga Hareketleri
Asana Orta Seviye Oturma

Agnistambhasana

Diğer Adları: Fire log Pose, Seviye: Orta SeviyeKategori: UzatmakPozisyon: OturmaElementler:Çakralar: Muladhara Çakra’yı KökDizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Agnistambhasana aşağıdaki kaslara fayda sağlar ve bu nedenle karşılık gelen kas (lar) odağı ile […]