depresyon tedavisi arşivleri - Yoga Hareketleri
Depresyon Yoga Hareketleri Set

Depresyon Tedavisi Yoga Hareketleri

Depresyon tüm insanların ciddi anlamda savaşmak zorunda kaldığı bedensel ve fiziksel tüm işlevlerini neredeyse kaybettiği beyinsel ve tedavi edilebilir bir hastalıktık. Depresyon hastalığı hayatınıza giriş yaptığında, insanlarla olan ilişkileriniz evden çıkmak istemediğinden dolayı bozulur ve daha da yalnızlaşırsınız. Yemek yemek eziyet gibi gelir sürekli olarak uyumak istersiniz. Gündüzleri değil geceleri uyanık kalırsınız. Hayatta var olan […]

Acemi Anksiyete Ayakta Bütün Yoga Pozları Depresyon

Viparita Virabhadrasana

Diğer Adları: Reverse Warrior Pose, Urdhva Virabhadrasana Seviye:  Acemi, Yeni Başlayan Kategori:  Arka Viraj, Yan Viraj, Streç, Mukavemet, Denge Pozisyon: Ayakta Elementler: Ateş , Su , Toprak Çakralar: Solar Pleksus (Manipura Çakra) , Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra) Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları […]

Bütün Yoga Pozları Depresyon Eğilimli Göbek Eritme İleri Stres

Mayurasana

Diğer Adları: Peacock Pose, Tavus Kuşu Pozu Kategori: Güç, Denge Çakralar: Üçüncü Göz Çakrası (Ajna Çakra) Seviye: İleri Elementleri: Işık Dizilerim:  Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Faydaları: Vücudun daha fazla kararlılık ve sakinlik uyandıracağı konusunda […]

Bütün Yoga Pozları Yoga Hareketleri

Adho Mukha Vrksasana

Adho Mukha Vrksasana – Handstand – Ağaç Pozu Nasıl Yapılır? Bu ters çevrilmiş pozisyonda vücudun ağırlığı eller üzerindedir – omuz genişliğinde parmaklar ileri ve birbirlerine paraleldir (omuzlar sıkıysa, işaret parmakları hafifçe açılır). Omuz bıçakları, arka gövdeye dayanır ve kuyruk kemiğine doğru çekilir. Üst kollar denge ve stabilite için karşıt kuvvetlerde içeriye sarılırken omuz bıçaklarını geniş tutmak […]