denge duygusu – Yoga Hareketleri
Anksiyete Ayakta Orta Seviye Stres

Parivrtta Trikonasana

Diğer Adları: Döner Üçgen Poz, Revolved Triangle Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: Büküm, Yan Viraj, Streç Pozisyon: Ayakta Elementler: Hava , Ateş , Su , Toprak Çakralar: Kalp Çakra Anahata Çakra, Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra, Kök Çakra Muladhara Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu […]

Ayakta Orta Seviye

Natarajasana

Diğer Adları:  Lord of Dance Pose, Dansın Efendisi Pozu Seviye: Orta Seviye Kategori: Streç, Geri Dönüş, Mukavemet, Denge Pozisyon: Ayakta Elementler: Hava , Ateş Çakralar:  Kalp Çakrası Anahata Çakra, Solar Pleksus Manipura Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri […]

Ayakta Orta Seviye

Eka Padasana

Diğer Adları:  One Foot Pose Seviye: Orta Seviye Kategori: Denge, İleri Viraj, Streç, Mukavemet Pozisyon: Ayakta Elementler: Çakralar:  Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Eka Padasana Virabhadrasana Iii Vinyasa aşağıdaki kaslara fayda […]