Dandayamana Dhanurasana yoga hareketi – Yoga Hareketleri
Ayakta Göbek Eritme İleri

Dandayamana Dhanurasana

Diğer Adları: Standing Bow Pose Seviye: İleri Kategori: İleri-Viraj, Streç, Mukavemet, Denge Pozisyon: Ayakta Elementler: Çakralar:  Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Faydaları: Kalp ve damar sistemi uyarır. Kalp ve akciğerlere dolaşımı arttırır. Diyaframı açar. Omuz […]