Chaturanga Dandasana – Yoga Hareketleri
Yoga Hareketleri Set

Yeni Başlayan Eğilimli Temel Yoga Hareketleri

Sevgili dostlarım Yeni başlayan, diğer bir adı ile acemi yoga hareketlerinin tamamını sizler için bir araya getirdim. Yeni başlayan yoga hareketlerinin bu bölümünde bulunan pozlar eğilimli yoga harekerleri. Yeni başlayan eğilimli yoga hareketlerinde toplamda 8 poz bulunmakta. Bu yoga hareketlerini sizler için faydaları ve nasıl yapıldığına dair açıklamalarını bıraktım. Umarım yeni başladığınız yoga yolculuğunuza bir […]

Acemi Eğilimli

Chaturanga Dandasana

Diğer Adları:  The Four Limbed Staff Pose Seviye: Acemi, Yeni Başlayan Kategori: Mukavemet Pozisyon: Eğilimli Elementler: Ateş Çakralar:  Solar Pleksus Manipura Çakra Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. Diğer yoga öğretmenleri arasına katılın. Genel Bakış: Chaturanga Dandasana aşağıdaki kaslara […]