cesaret arşivleri | Yoga Hareketleri

cesaret

Kakasana | Karga Pozu
Yoga Hareketleri

Kakasana | Karga Pozu

Karga Pozu Genel Bilgiler Kakasana, üst sırtınızı esnetip kasıklarınızı açarken ön kollarınızı ve bileklerinizi ve pelvisinizi güçlendirir. Ayrıca çekirdek kaslarınızı…
Başa dön tuşu