büküm arşivleri - Yoga Hareketleri
Acemi Ayakta Bütün Yoga Pozları Düşünce

Parivrtta Utkatasana

Adları: Çevrilmiş Sandalye Pozu, Revolved Chair Pose Kategori:Ayakta / Büküm Zorluk:Acemi Çakra: Solar Pleksus (Manipura Çakra) , Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra) Elementler: Ateş, Su, Toprak Açıklama: Gönderen Namaz Eller ile Sandalye , gökyüzüne doğru kalp açılmasıyla bir tarafa üst vücut katlanmış. Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan […]