Ardha Kapotasana arşivleri | Yoga Hareketleri

Ardha Kapotasana

Ardha Kapotasana | Yarım Güvercin Pozu
Yoga Hareketleri

Ardha Kapotasana | Yarım Güvercin Pozu

Yarım Güvercin Pozu Hakkında Genel Bilgiler Ardha Kapotasana sırtınızı, kasıklarınızı, uyluklarınızı ve kalça fleksörlerinizi esnetirken kalçalarınızı açar. İngilizce Adı: Half Pigeon…
Başa dön tuşu