Ardha Kapotasana yoga hareketi – Yoga Hareketleri
Acemi Asana Oturma

Ardha Kapotasana

Diğer Adları:  Half Pigeon Pose, Yarım Güvercin Pozu Seviye: Acemi, Yeni Başlayan Kategori: Bük, Streç Pozisyon: Oturma Elementler: Eter , Hava , Su , Toprak Çakralar:  Boğaz Çakrası Vishuddha Çakrası , Kalp Çakrası Anahata Çakrası, Sakral Çakrası Swadisthana Çakrası , Kök Çakrası Muladhara Çakrası Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi oluşturabilirsiniz. […]