amuda kalkma arşivleri | Yoga Hareketleri

amuda kalkma

Adho Mukha Vrksasana|Ağaç Pozu
Yoga Hareketleri

Adho Mukha Vrksasana|Ağaç Pozu

Adho Mukha Vrksasana Genel Bilgiler Adho mukha vrksasana ön kol standı, bir amuda sahip olmanın ön koşuludur. Karnınızı esnetirken omuzlarınızda,…
Yoga Amuda Kalkma | Yoga Hareketleri
Yoga Makaleleri

Yoga Amuda Kalkma | Yoga Hareketleri

Yoga Amuda Kalkma Nedir Yoga amuda kalkma Selamlar sevgili dostlarım. Sizlere buradan yazdığım için çok heyecanlıyım. Burada sadece yoga için…
Vrschikasana | Akrep Pozu
Yoga Hareketleri

Vrschikasana | Akrep Pozu

Vrschikasana , bir önkol dengesini bir backbend ile birleştiren gelişmiş bir inversiyondur. Omuzlarda ve kollarda esneklik, denge ve güç gerektirir.…
Başa dön tuşu