Selamlar ve sevgiler can dostlarım. Epey uzun zamandır sizler için yoga hareketleri yahut yoga makaleleri paylaşamıyorum. Malum pandemi süreci de hem psikolojik hem de maddi açıdan her birimizi derin etkilediğinden iş...
KategoriYoga Hareketleri
yogahareketleri
Warrior II – Savaşçı 2 Duruşu Video
Fiziksel Faydalar Kemerleri, ayak bileklerini, dizleri ve uylukları güçlendirirKalçaları ve omuzları gererGöğsü genişletirAkciğer kapasitesini arttırırSindirim ve dolaşımı uyarırKas dayanıklılığını artırır Omurga uzatır...
