Siyatik arşivleri | Yoga Hareketleri

Siyatik

Siyatik Ağrısı | 6 Kolay Yoga Hareketi

Siyatik Ağrısı | 6 Kolay Yoga Hareketi

Siyatik ağrısı Hafif şiddetli şekilde başlayan bu ağrı dizden ayağa kadar uzanır. Vücutta ki en büyük olan sinir olan siyatik…
Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu

Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu

Anjaneyasana Hilal Hamlesi Pozu Genel Bilgiler Anjaneyasana sporcular için harika bir pozdur. Özellikle koşucularda alt vücut ağrılarının tipik kaynaklarını tedavi eder:…
Başa dön tuşu