Siyatik
Siyatik Ağrısı | 6 Kolay Yoga Hareketi
2 hafta önce
Siyatik Ağrısı | 6 Kolay Yoga Hareketi
Siyatik ağrısı Hafif şiddetli şekilde başlayan bu ağrı dizden ayağa kadar uzanır. Vücutta ki en büyük olan sinir olan siyatik…
Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu
3 hafta önce
Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu
Anjaneyasana Hilal Hamlesi Pozu Genel Bilgiler Anjaneyasana sporcular için harika bir pozdur. Özellikle koşucularda alt vücut ağrılarının tipik kaynaklarını tedavi eder:…