Sakinleşme arşivleri | Yoga Hareketleri

Sakinleşme

Ananda Balasana | Mutlu Bebek Pozu

Ananda Balasana | Mutlu Bebek Pozu

Ananda Balasana|Mutlu Bebek Pozu Genel Bilgiler Ananda balasana omurganızı, sırtınızı ve kasıklarınızı esnetirken kalça eklemlerinizi açmaya çalışır. Bu, zihniniz için…
Başa dön tuşu