Meditasyon arşivleri - Yoga Hareketleri
Meditasyon

Meditasyon Nedir Nasıl Meditasyon Yapılır?

Temel Oturmalı Bir Meditasyona Başlamak Üzerine Düşünceler Meditasyon pratiğine başlamanın en iyi yanlarından biri, hazırlanacak gerçekten bir şey olmadığıdır. Sonuçta, bu hemen hemen her yere sizinle gelebilir ve hemen hemen herhangi bir zamanda yapılabilecek bir uygulamadır. Ancak rahat bir yerde ve uygun bir zamanda temel bir rutinin oluşturulmasına yardımcı olacaktır. Meditasyon için oturmaya hazırlanmanın bu […]

Ayakta Bütün Yoga Pozları Meditasyon Orta Seviye

Padmasana

Seviye: Orta Seviye Pozisyon: Ayakta Diğer Adları: Lotus Pose Çakralar: Taç Çakra (Sahasrara Çakra) , Üçüncü Göz Çakra (Ajna Çakra) , Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra) Kategori: Restoratif, Meditatif, Pranayama Elementleri: Düşünce , Işık , Su , Toprak Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında kendi yoga dizelerinizi […]