KategoriDüşünce

Gerek anksiyete, gerekse kaygıdan dolayı beynimizde biriken rahatsız edici kötü düşüncelerden zihnimizi temizlememiz gerekir. Ne kadar iyi düşünmeye çalışsak ta sonu hep aynı olur çünkü beyin kötü düşünceyi yaratmakta ustadır ve iyi düşünce yerine önce kötüyü düşünür. Yoga hareketleri ile meditasyon yaparak zihin, beyin temizliği yapabilirsiniz.

Virabhadrasana III

Diğer Adları: Warrior Pose III, Savaşçı Pozu 3 Kategori: Denge, İleri Bükme, Germe, Mukavemet, Denge Çakralar: Solar Pleksus Manipura Çakra , Sakral Çakra Swadisthana Çakra , Kök Çakra Muladhara Çakra Seviye: Orta...

Svarga Dvijasana

Diğer Adları: Svarga Dvijasana, Bird of Paradise Pose, Cennet Kuşu PozuKategori: Ayakta / DengelemeZorluk: İleri Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda...

Bizi takip et

Temasa geçin. İlginç insanlarla tanışmayı ve yeni arkadaşlar edinmeyi çok seviyoruz.
Bildiğiniz yoga hareketlerini bizimle paylaşın. İsterseniz Yoga Forumu üzerinden kendi hareketlerinizi yükleyebilir ve diğer kişilerle sohbet başlatabilirsiniz.