Adet Sancısı – Yoga Hareketleri
Adet Sancısı Yoga Hareketleri Set

Adet Öncesi Gerginlik Tedavisi Yoga Hareketleri

Adet döneminiz boyunca yogadan kopmanın arkasındaki tüm teori, bence, bir saygı biçimidir. Bazı öğretmenler dönem boyunca evirmemeniz gerektiğini söyler çünkü kan akışı sıkışacaktır. Dürüst olmak gerekirse, bu bana eski bir eşin hikayesi gibi geliyor, ama lojistik olarak konuşursak, bir şey dışarı çıkmaya çalışıyorsa, onu tersine çevirmek çok mantıklı değil. Veya bükün. Veya süzün. Ya da […]

Adet Sancısı Yoga Hareketleri Set

Adet Sancısı Tedavisi Yoga Hareketleri

Regli dönemleri biz kadınların neredeyse her ay çekmek zorunda olduğu aşırı ağrılı bir dönem. Kimileri 3 günle kimileri 7 gün süren uzun soluklu acılara maruz kalmak zorunda. İğneler ilaçlar haplar. Adet sancısını doğal yöntemlerde hemde yoga hareketleri ile geçirmek mümkün. Hareketlerin nasıl yapıldığını öğrenmek için yoga hareketinin ismine basın ve yoga hareketinin sayfasına gidin. Hareketin […]