Çakra Nedir? – Yoga Hareketleri
Çakralar Muladhara Çakra Yoga Makaleleri

Çakra Nedir?

Çakralar, ince bedendeki bilinç merkezleridir, görünmezdir, çünkü formsuzdurlar. Sanskritçe’de, çakra kelimenin tam anlamıyla “tekerlek” anlamına gelir.

Omurga boyunca yer alan çakralar daima hareket halindedir. Bu enerji akımları etrafa dolanır, pranayı vücudun farklı bölgelerine ve akla aktarır.

Uyanmış çakralar saat yönünde hareket ederek iç dengeyi korumaya ve korumaya yardımcı olur. Bu dönen enerji çarkları güçlü olabilir.

Potansiyellerini sadece engeller ortadan kalktığında ve enerji serbestçe aktığında kullanmak mümkündür. Prana akışının önündeki engeller, çakraların içindeki ve arasındaki dengeyi bozarak fiziksel, duygusal ve zihinsel rahatsızlıklara yol açar ve manevi gelişmeyi engeller.

Yoga uygulaması, süreçteki gerçek gücünü ortaya çıkararak her bir çakrayı temizlemeye yardımcı olur. Her biri belirli değişmez niteliklerle ilişkili olan yedi çakra vardır.

Bilincimizin durumuna bağlı olarak, bu özellikler gizli olabilir veya geliştirilebilir. Her insanda var olan manevi güç olan kundalini’nin uyanması ve yükselmesi ile tezahür etmeye başlarlar.

Meditasyonda büyüdükçe, kundalini, çeşitli çakraları kademeli olarak harekete geçiren ve niteliklerinin ifadeyi bulmalarına izin veren, ortaya çıkar.

Muladhara Çakra

Muladhara Çakra

İlk ve kök, çakradır ve sakranın altındaki omurganın tabanında bulunur. Kalitesi masumiyettir, küçük çocukların kendiliğinden ifade ettikleri şey. Masumiyet, saf, koşulsuz mutluluğu bilmemizi sağlar.

Bazen bunu bir yetişkinin nazik görünümünde veya gülümsemesinde görüyoruz. Fakat çoğu zaman, yetişkinlik dönemine geçiş, bizi doğrudan masumiyet bilgisinden mahrum ediyor, ancak içimizdeki varlığını gerçekten kaybetmiyoruz. Bu biri ruhsal gelişimimizde yeniden ortaya çıkan nitelikler.

İşte Müladhara Çakranın Özellikleri:

  • Yer: Omurganın tabanı, kasık bölgesinde. Bu çakra kundalini kaynağında konumlandırılmıştır.
  • Anatomik önemi: Böbreklerin, kanın, kasların ve adrenal bezlerin işlevini etkiler
  • Renk: Kırmızı ,
  • Sembol: Dört nilüfer yaprağı ile çevrelenmiş bir daire içindeki kare.

Swadhisthana Çakra

Swadhisthana Çakra

İkinci ve Sakral, Çakra, zekayı aşan yaratıcı potansiyel, konsantrasyon ve manevi bilgi ile ilişkili olan swadisthana’dır.

Swadisthana çakrasının aktif olduğu insanlar, hem odaklanmış hem de hem iç hem de dış gerçeklikten haberdar olma eğilimindedir; vücuttaki ve etrafındaki dünyadaki ince titreşimleri hissedebilirler.

İşte Swadisthana Çakranın Özellikleri:

Yer: Cinsel organların yakınında bulunan alt karın bölgesi

Anatomik önemi: Mide ve üreme organlarının sağlığını etkiler

Renk: Turuncu

Sembol: Bir çemberin etrafındaki beş veya altı nilüfer yaprağı

Manipura Çakra

Manipura Çakra

Üçüncü çakranın doğal özellikleri manipura ve Solar pleksus, çakra olarak bilinir. Cömertlik ve memnuniyet vericidir. Net bir manipura çakrası stresi yenmemize yardımcı olur ve aynı zamanda iç huzurunu arttırır.

Kundalini bu çakradan yükseldiğinde, enerji serbestçe aktıkça daha dengeli hale gelen güçlü bir ahlak ve ruhsal motivasyon duygusu geliştiririz.

İşte manipura çakranın özellikleri:

  • Yer: Diyaframın altında, göğüs kafesiyle göbek arasında yarı yarıya
  • Anatomik önemi: Sinir sistemi, sindirim sistemi, karaciğer, pankreas, dalak ve safra kesesi işlevini etkiler.
  • Renk: Sarı
  • Sembol: İçinde üçgen bulunan çemberin etrafındaki on nilüfer yaprağı

Anahata Çakra

Anahata Çakra

Dördüncü çakra Anahata ve Kalp çakrasıdır; bu mesken benlik veya ilahi bilinç. Birçoğumuz bir hayattan diğerine geçiyoruz, içimizdeki hiçbir şeyin kararmayacağı ruhun veya saf bilincin farkında değiliz.

Yalnız ruhsal uyanış, ilahi Benliğin gücünü, özgürlüğünü ve saf sevincini deneyimlememize yardımcı olur. Bu çakradaki enerji serbestçe akmaya başladığında, yavaş yavaş ego ve şartlanmanın üzerine çıkarak gerçek kendimize yaklaşıyoruz ve diğerlerine karşı sevgi, şefkat ve iyi niyet ortaya çıkıyoruz.

Anahata Çakrasının Özellikleri:

  • Yer: Sternumda, göğüs kemiğinin merkezi çevresinde
  • Anatomik önem: Akciğerlerin sağlığını etkiler, kalp, timus bezi ve dolaşım sistemi
  • Renkler: Pembe ve yeşil
  • Sembol: On iki nilüfer yaprağı halkalı çemberin içindeki altı köşeli bir yıldız

Vishuddha Çakra

Vishuddha Çakra

Beşinci Çakra Vishuddha Boğaz, çakra beşinci çakradır ve dekolman kalitesiyle ilişkilidir. Kundalini bu çakradan yükselirken, şefkat büyür, ilişkiler gelişir ve pişmanlık ve suçluluk duygusu yavaş yavaş çözülür.

Evren ile birliğimizin bilincini geliştiririz.

İşte Vishuddha Çakranın Özellikleri:

  • Yer: Boğaz
  • Anatomik önemi:Tiroid bezinin, akciğerlerin ve tüm solunum sisteminin işlevini etkiler
  • Renkler: Açık mavi ve turkuaz
  • Sembol: On altı nilüfer halkalı halkalı bir daire yaprakları ya da bir üçgeni çevreleyen bir daire

Ajna Çakra

Ajna Çakra

Bağışlama ve empati, ajna veya üçüncü göz çakrası olarak bilinen altıncı çakraya özgü niteliklerdir. Enerji bu çakrada serbestçe akmaya başladığında, incinme, kızgınlık, öfke ve düşmanlık duyguları zayıflar, hoşgörü, anlayış, alçakgönüllülük ve asalete yol açar.Yavaş yavaş daha özgecil hale geliriz.

İşte ajna çakranın özellikleri:

  • Yer: Gözlerin arasında, alnın merkezinde
  • Anatomik önemi: Hipofiz bezinin, gözlerin, kulakların, burnun ve kemiklerin durumunu etkiler
  • Renk: İndigo
  • Sembol: Her iki tarafta iki büyük nilüfer yaprağı ve içinde bir üçgen bulunan bir daire

Sahasrara Çakra

Sahasrara Çakra

Bilincin evriminde son aşamada tarlada veya Taç çakrasında meydana gelir. Diğer çakraların nitelikleri yedinci sırada bir araya geliyor.

Bu çakra uyandığında doğrudan nihai gerçekliği deneyimleriz.

İşte sahasrara çakrasının özellikleri:

  • Yer: Başın üstünde
  • Anatomik önem: Beyin sağlığı, epifiz bezi ve merkezi sinir sistemi ile ilişkili
  • Renk: Menekşe
  • Sembol: Bin yaprakları olan bir nilüfer

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir